Terapia EMDR
La terapia EMDR (Reprocesamiento y Desensibilización a Través del Movimiento Ocular) es un abordaje psicoterapéutico integrativo que ha sido investigado extensamente y probado ser efectivo para el tratamiento del trauma. En las sesiones se usa una estimulación bilateral (puede ser con sonidos o con pequeños pulsadores que vibran) para procesar memorias, sensaciones, pensamientos y emociones pertenecientes a las redes neuronales afectadas.
En una sesión de EMDR el paciente comienza hablando de un evento traumático e identificando las emociones, las imágenes y los pensamientos que van surgiendo. El proceso se trata de observar cómo se desarrolla la memoria y de permitir que surjan recursos y diferentes modos de relacionarse con el evento.
A través de EMDR se pueden tratar temas relacionados con pánico, ansiedad, estrés post-traumático, violencia, abuso sexual, autoestima, fobias, accidentes, miedo y depresión.
En una sesión de EMDR el paciente comienza hablando de un evento traumático e identificando las emociones, las imágenes y los pensamientos que van surgiendo. El proceso se trata de observar cómo se desarrolla la memoria y de permitir que surjan recursos y diferentes modos de relacionarse con el evento.
A través de EMDR se pueden tratar temas relacionados con pánico, ansiedad, estrés post-traumático, violencia, abuso sexual, autoestima, fobias, accidentes, miedo y depresión.