{"id":5831,"date":"2024-12-18T16:37:10","date_gmt":"2024-12-18T16:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anatempelsman.com\/?p=5831"},"modified":"2024-12-27T15:13:35","modified_gmt":"2024-12-27T15:13:35","slug":"la-comunicacion-con-los-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anatempelsman.com\/es\/2024\/12\/18\/la-comunicacion-con-los-hijos\/","title":{"rendered":"La comunicaci\u00f3n con los hijos."},"content":{"rendered":"\t\t
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PAREJAS<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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ENERO, 2024<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La comunicaci\u00f3n con los hijos.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"\" \u00a0\u00a0ANA TEMPELSMAN<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La comunicaci\u00f3n con los hijos.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Autoras: Silvia Salinas y Ana Tempelsman.<\/p>

La comunicaci\u00f3n es el centro del intercambio humano. Nos permite expresarnos, hacer contacto y escuchar a otro. Lo que sostiene el amor, lo que hace a una buena relaci\u00f3n, es tener verdaderos encuentros con el otro. Pero la comunicaci\u00f3n entre padres e hijos no siempre es buena.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Escucharse a uno mismo.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La crisis que existe en la actualidad en la familia, en los v\u00ednculos, en la pareja, se encuentra profundamente ligada con la ausencia de contacto. Y, b\u00e1sicamente, la ra\u00edz de esta problem\u00e1tica consiste en una desconexi\u00f3n con uno mismo. La comunicaci\u00f3n tiene m\u00e1s que ver con escuchar que con decir. Y muchas veces las personas no se escuchan a si mismas. Cuando no se reconocen las propias necesidades, los problemas de cada uno se interponen en el camino. Cuando los padres no prestan atenci\u00f3n a sus propias emociones, es dif\u00edcil que puedan estar disponibles para sus hijos.<\/p>

Por otra parte, los hijos est\u00e1n muy atentos a c\u00f3mo se comportan los padres. Buscan un modelo que les muestre c\u00f3mo enfrentar la vida y resolver los problemas. Cuando los padres se cierran, no escuchan, no hablan de sus emociones, reprimen lo que les pasa, o se enojan y gritan, los hijos aprenden a hacer lo mismo. Porque ellos asimilan m\u00e1s por identificaci\u00f3n que por lo que se les dice. Es bueno tomar conciencia de que los padres transmiten mucho con acciones y no acciones que moldean la personalidad de sus hijos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Desarrollar la capacidad de recibir. \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Escuchar significa estar abierto, disponible. Interesarse por lo que le pasa al otro. Todos nos sentimos m\u00e1s valiosos cuando las personas que amamos nos prestan atenci\u00f3n. Muchas veces la comunicaci\u00f3n no funciona porque los padres no quieren escuchar, sino impartir. Hablan con los hijos para decirles lo que tienen que hacer, lo que tienen que sentir, y no dan espacio a que ellos expresen lo que les pasa. Bajo estas condiciones, el dialogo no puede resultar en un verdadero contacto.<\/p>

Uno de los motivos subyacentes a este comportamiento reside en que, a veces, los padres no permiten que los hijos expresen lo que les pasa porque no pueden tolerarlo. Es muy dif\u00edcil escuchar el dolor de los hijos, en especial cuando est\u00e1 ligado a decisiones o actitudes de los padres (como puede ser, por ejemplo, una separaci\u00f3n, una pelea entre los padres, o incluso el hecho de haber faltado a su partido de futbol). Otras veces, los hijos no responden a la idea que los padres ten\u00edan de c\u00f3mo deb\u00edan o iban a ser. Un paciente con el que trabajamos largamente no toleraba ver la debilidad y el miedo de su hijo var\u00f3n. Ten\u00eda arraigada la idea de que un hombre deb\u00eda ser fuerte, tal como le hab\u00eda exigido su padre a \u00e9l. Y ver el miedo en su hijo lo conectaba con su propio miedo. Finalmente comprendi\u00f3 que forzar a su hijo a reprimir una parte suya era muy da\u00f1ino.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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El dolor de no ser vistos.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Poder escuchar y validar lo que sienten los hijos, a pesar de que no nos guste, o nos duela, es sumamente importante. Los hijos necesitan de la aprobaci\u00f3n de los otros, especialmente la de sus padres. Si sienten que al expresar lo que les pasa van a ser descalificados, o que sus padres se van a enojar, aprenden a reprimir lo que les pasa. No reciben la presencia y el contacto que necesitan y comienzan a sentir el dolor de no ser vistos, de no ser reconocidos. La realidad es que, muchas veces, los padres no pueden dar la presencia que ellos mismos no recibieron.

En la medida en que los chicos se dan cuenta de que no son aceptados como son, se alejan de su ser, se separan de ellos mismos. Empiezan a desconfiar de lo que sienten, porque no es lo que los dem\u00e1s esperan de ellos. Sienten que lo que les pasa es inadecuado, que tienen que ocultarlo. Y as\u00ed empiezan a esconderse. A construir una personalidad alternativa para ser aceptados, para que los quieran.<\/p>

El problema es que, haciendo esto, se olvidan de lo que sienten, de quienes son. Y aqu\u00ed se origina el dolor m\u00e1s grande. El que siempre est\u00e1 por debajo de cualquier otro dolor: la sensaci\u00f3n de no ser queridos como somos, y el sufrimiento que causa la desconexi\u00f3n \u2013la falta de comunicaci\u00f3n- con el ser.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Las dificultades del que escucha. \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una de las cuestiones m\u00e1s complicadas es realmente ver el lugar del otro, sobre todo cuando de diferentes generaciones se trata. La manera de mirar el mundo es tan distinta, requiere de un verdadero esfuerzo comprender y darse cuenta que es lo que le ocurre a los hijos.

Escuchar implica interesarse por lo que le sucede al otro, sin ideas previas. Es como si estuvi\u00e9ramos escuchando a un extra\u00f1o al que deseamos entender desde su perspectiva y no desde la nuestra. Sin embargo, nuestro mecanismo de escucha suele ser muy distinto. Y no solamente con los hijos. Cuando el otro comienza a hablar ya pujan nuestros propios pensamientos sobre lo que dice, y all\u00ed dejamos de prestar atenci\u00f3n para atender a nuestro \u201ccomentarista interno\u201d. Muchas veces, los escuchamos a medias, imaginando que ya sabemos el resto de lo que nos va a decir, y simplemente esperamos nuestro turno para hablar. Seguidamente, comparamos sus ideas con las nuestras y r\u00e1pidamente llegamos a la conclusi\u00f3n que el otro est\u00e1 equivocado o que nuestras ideas son mejores. Con esa conclusi\u00f3n en mente, deseamos ayudarlo. Ayudar al otro significa, en nuestro idioma, convencerlo que est\u00e1 equivocado y que, por lo tanto, debe dejar sus ideas de lado y pensar como nosotros lo hacemos. Todo \u201cpor su bien\u201d. A esta altura el di\u00e1logo ya muri\u00f3 y comienza el enojo consciente o inconsciente, de uno porque se siente no comprendido y del otro porque le enoja que su hijo no acepte sus bienintencionados consejos.<\/p>

En realidad, lo que buscan los hijos suele ser que los escuchen, que les presten atenci\u00f3n, que los comprendan, que los dejen expresarse. Incluso, que los ayuden a buscar una soluci\u00f3n. Nunca buscan que tomen las decisiones por ellos, ni que les den un serm\u00f3n sobre lo que deber\u00edan hacer. Hay maneras que cierran el coraz\u00f3n y cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 cerrado los o\u00eddos no escuchan. Para que el coraz\u00f3n se abra necesitamos sentir y transmitir la sensaci\u00f3n que estamos m\u00e1s interesados en escucharlo que en demostrarle que est\u00e1 equivocado. El dialogo deber\u00eda servir para ayudar a los hijos a encontrar su propio camino en lugar obligarlos a que recorran el camino de \u201cmi verdad\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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El adulto tiene que estar para el hijo. \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Trabajamos en terapia con una mujer separada, a la que le resultaba muy dif\u00edcil correrse de sus propias emociones, y su propio enojo, para poder escuchar a su hijo de siete a\u00f1os. Una vez, el pap\u00e1, que tenia que ir a buscarlo al colegio, lleg\u00f3 una hora tarde.<\/p>

El ni\u00f1o se le acerc\u00f3 a su madre esa noche, triste, preocupado, con sensaci\u00f3n de ser poco importante, con la angustia de haber pensado que el pap\u00e1 no llegaba, a contarle lo que le hab\u00eda pasado. Nos cont\u00f3 nuestra paciente que de inmediato empez\u00f3 a gritar: \u201ctu pap\u00e1 es un desastre, no lo puedo creer, no se puede confiar en \u00e9l, una cosa que le pido y llega tarde\u2026 etc.\u201d
Todos podemos entender su bronca. Pero si prestamos atenci\u00f3n a lo que le ocurri\u00f3 al hijo, vemos que buscaba contenci\u00f3n, necesitaba expresar su miedo y fue a hablar con una persona que sent\u00eda que lo iba a escuchar. Y, en vez de concentrarse en lo que le pas\u00f3 al ni\u00f1o, en lo que le quer\u00eda transmitir, la madre se focaliz\u00f3 en su enojo. Y no solo no consol\u00f3 a su hijo, sino que le hablo mal del padre, algo horrible para cualquier persona.<\/p>

Este tipo de situaciones, m\u00e1s frecuentes de lo que nos damos cuenta, ense\u00f1an a los hijos que si tienen miedo, es mejor no manifestarlo porque hace enojar y causa disturbios entre los padres. Y que lo que le pasa a \u00e9l no es tan importante.<\/p>

Hay que salirse del propio ego y escuchar al otro. Pensar, \u00bfqu\u00e9 es lo que me quiere transmitir con esto? Preocuparse por lo que le pasa, por lo que est\u00e1 contando, e intentar no mezclarlo con lo que le ocurre a uno en ese momento. El adulto tiene que estar para el hijo, le repetimos a nuestra paciente. Si su hijo viene a ella dolido por algo, es importante que encuentre la forma de ayudarlo. No es momento expresar su propio enojo, porque as\u00ed es como la comunicaci\u00f3n se desincentiva y los hijos terminan alej\u00e1ndose.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Escuchar es un acto de amor. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Escuchar implica interesarse verdaderamente por lo que le sucede al otro. Entender lo que los hijos est\u00e1n diciendo, lo que necesitan. Muchas veces nos esforzamos en descubrir qui\u00e9n tiene raz\u00f3n, o en decirles lo que deber\u00edan hacer y esto impide el contacto y el verdadero encuentro.<\/p>

Si un padre se esfuerza por ponerse en el lugar del hijo, lo escucha, no desde sus ideas, sino con el coraz\u00f3n abierto, dispuesto a saber qu\u00e9 piensa y qu\u00e9 le pasa, es muy probable que la comunicaci\u00f3n fluya. Y que el vinculo, el amor y la confianza crezcan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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De la buena y la mala comunicaci\u00f3n. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lograr un buen encuentro con los hijos suele ser una tarea compleja. Para demostrar a los hijos que los estamos escuchando es bueno:<\/p>

– Prestar atenci\u00f3n a sus formas de expresarse.
– Ayudarlos a identificar sus emociones y a aceptarlas.
– Ayudarlos a identificar sus problemas y confiar en que van a encontrar su propio camino, su mejor soluci\u00f3n.
– Tener una buena actitud, tomarse el tiempo de escucharlos y prestar real atenci\u00f3n.<\/p>

Por otra parte, nunca es recomendable:

– Criticar a los hijos.
– Imponerles soluciones o decirles lo que deber\u00edan hacer.
– Amenazarlos o castigarlos porque tienen emociones dif\u00edciles (lo cual no significa dejarlos actuar de cualquier manera, es posible decirle a un chico que aceptamos y entendemos que est\u00e1 enojado, pero que no tiene permitido romper objetos o pegarle al hermano).
– Minimizar lo que les pasa, decirles que no deber\u00edan ponerse mal por algo tan peque\u00f1o y sin importancia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ESCRIBIME<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Coordinemos una primera cita<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Para las personas interesadas en comenzar este camino ofrezco una primer entrevista virtual para conocernos y hablar en mayor profundidad de lo que est\u00e1n buscando. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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