Esta meditación de 10 minutos tiene como intención guiarlos hacia un estado de seguridad, satisfacción y conexión amorosa. A través de la respiración consciente, los invito a soltar tensiones y enfocarse en la experiencia presente, reconociendo que en este instante están seguros y a salvo. Exploraremos la sensación de bienestar físico y emocional, destacando la importancia de sentirnos satisfechos con lo esencial que tenemos en el momento.